МОЙ ПЕРВЫЙ ПОЛЁТ В США | НОВЫЙ УРОВЕНЬ карьеры ПИЛОТА !
Сотрудничество - PRStrekal@gmail.com , strekal.ru
Тел. +79219094415 (Диана)
Подпишись на Телеграм, чтобы всегда быть на связи - t.me/Strekalovsky
Дзен - zen.yandex.ru/id/61bc9a43cbff...
00:00 Начало
00:12 Я в Нью-Йорке
00:46 Зачем я прилетел в США?
02:55 Как я получал визу целый год
03:44 Почему именно Нью-Йорк?
05:10 Согласование учебы через Правительство США
06:05 Как мне повезло с жильем
08:02 Как я покупал велик
09:30 Приехали на аэродром - обзор самолетов
11:37 Маршрут моего полета - обсуждение с инструктором
13:50 Первый тестовый полет - это было невероятно!
18:35 Имитация отказа двигателя
19:55 Первая ночная посадка
21:40 Сдаю отпечатки пальцев - не без приключений
23:58 Новый полет
24:53 Что самое трудное в учебе?
27:07 Как я учу теорию
30:16 Я думал, что знаю все об управлении самолетом, но оказалось, что нет. В чем возникли трудности?
33:23 В чем отличие полета в России и Америке
34:53 Новые возможности
В отличии от других блогеров Илюха занят саморазвитием, это и правда круто!
Смотря про каких блогеров ты говоришь, есть те которые как и Илюха стараются и апают свой скилл
Многие тупые комментаторы его за это хейтят Просто потому что завидуют)
Я неадин эта заметил
Только из-за этого и смотрю
Достойно уважения, однозначно!
Одна из лучших серий. Даже представить сложно сколько вложено усилий и средств в такое времяпрепровождение. 99% людям из России такое недоступно и самые ущербные уже извергают желч в комментариях. Илюх, очень рад за тебя искренне.
Илья наглядный пример того, как нужно идти к своей цели. Человек отучился на пилота, поехал в другую страну, нам, простым зрителям не понять всех сложностей. Успехов тебе, мужик, не знаю, читаешь ли ты комментарии, но ты настоящий молодец.
Человек исполняет свою мечту ставит новые цели и идет к ним, шакалы в комментариях: "ФУУУ сбежал от мобилизации, ФУУУ улетел в США," господи идите умойтесь и завидуйте дальше. Илья красавчик, удачи в дальнейшем!
Это рашн киды и зомбированые орки пишут
Просто пинцет как рад за Илью. Этот мен не сломался под многотонным хейтом, плюнул на всё и просто пошёл к своей мечте. А те кто обсирали его, просто завистливые ничего не добившиеся в жизни люди.
Вкусное очко?
Удалили камент. Ребята, илья этот лизоблюд и лицемер. Сбежал от путинского режима который всю жизнь спонсировал и побежал на загнивающий запад. Пусть едет назад в свой мухосранск к своим подписчикам. Может помочь что б его депортировали?)) 😂😂😂
@@izoomer кому ты помочь можешь ахахаха
Зависть - это из сленга "гадалок"?. Парень безусловно молодец, НО любой человек кто интерессуется авиацией - знает! Что русский PPL - это только по России летать. Смысл его получения очень мал! А получить PPL в Америке гораздо легче! Занимает всего 2-3 месяца. Самая большая сложность - языковая!!! Поэтому нанимаем репетитора и зубрим английский. И в бой!
Не тронь зрителей и подписчиков ты плохих
Илья, ты поражаешь своей целеустремленностью! Поехать в США учиться на пилота на иностранном язык дорого стоит, успехов тебе!
@@user-sc3pr7nr6p Да, валуев тоже получил и обещал отправится на фронт, но что-то мы его никак не дождёмся. Наверное каска не налазит на такое еб*$€ще
@@user-sc3pr7nr6p откуда такой вывод, Эдуард?
@@user-sc3pr7nr6p Эдуард, кому сдалось идти воевать ес у тебя в жизни все хорошо?
Проверим, читает-ли Илья комменты: 2:41 На CPL нужно налетать 250 часов, не 200; 3:31 Можно было сделать наоборот: выбрать школу, получить приглашение, и записаться на собеседование на студенческую визу, что совершенно не проблема, ожидание - две недели. 4:25 Минимальный необходимый налет с инструктором - 20 часов, 35 - это общий налет включая соло. Но - это недостижимые минимумы, под Нью-Йорком. 5:33 Медкомиссия проходится не в школе, этим отдельный доктор занимается, 120-160$. Примерно как медосмотр в пионерлагерь (кто в курсе). 10:06 Ну-у, не "малюсенький", Илья! Ну, come on! 10:53 Упс.. я в кадре:) 12:45 Если речь про требуемое night cross country, то такой полет не может быть засчитан. Требуется 50NM straight distance. 13:58 Вообще, Райан-это лучший выбор! И как инструктор, и как персонаж для сюжета. 24:48 Landing flat :( 25:29 Written test (даже я не понял чего ты сказал); 25:45 "Проверяющий из комитета по транспорту" - улыбнуло. DPE, или просто: экзаменатор. 26:35 Загугли: MON, Minimum Operational Network. Полезно для понимания, что такое VOR в США. 28:28 Райан - красава! Молодец! Keep going!
Духота
Райн Гослинг
красавчик, успехов тебе по жизни
На самом деле - Вау! Это очень крутой контент. Я всегда скептически относился к Стрекаловскому, но вот эта воздушная тема дала новый толчок каналу. Можно уже вообще не снимать про авто тематику. Тачки уже никому не интересны. А тут уникальный контент на Ру сегменте. Респект
Люблю Илью за то, что не светит баблом, ламбами, тряпками и цепями. Красавчик, удачи во всем
Я во время полёта не увидел огромных красных колец через которые нужно пролетать
Он на харде проходит. Ну или баг
Кольца у него в голове . А вообще да . Походу текстуры неподгрузились
Он по классике забил болт на эти кольца и просто летает)
Очень хороший инструктор , мне понравилась его оценка российской школы . Он общался вежливо и по-дружески , одновременно каждую секунду говорил важную информацию
Илюха через 15 лет: "ребята! вы не поверите, я через 2 месяца лечу в космос!" 😄
Парень поехал в Америку не потусить, не снять очередной тупорылый блог о путешествиях. Парень поехал учиться, респект и огромной удачи!
@@freddjoy7843 *оккупантских солдат
@@freddjoy7843 все правильно делает, на россии делать нечего
И не просто учиться какой-то фигне, а учится летать на самолете и уже провел полет, что как минимум пздц какой уровень
@@freddjoy7843 отправляют на концерт к Кобзону
Интеллект зомби патриотов зашкаливает, у нормального русского человека есть мозги, которые могут думать и анализировать обстановку, и не поддаваться ничьей пропаганде. Не слушай этих чудаков, ты красавчик, твое стремление вызывает уважение, главное почаще выкладывай видео!)
Да показывай что ктото может збежать, а другиэ только на смерть отправляютса
Умный человек не скажет что он не подвержен пропаганде, он скажет, что правда там где она зарыта. © конфуций (почти)
@@putin-dibil С какого перепуга зомбопатриоты и укрозомби решили,что он сбежал?Человеку целый год делали визу,ещё ни какой заварушки и не было...
А что случилось? К чему этот комментарий?
@@sergeitimofeich7903 А ты у нас получается зомбопатриот)
Еще недосмотрел ролик, но очень хочется написать комментарий. Искренне рад за тебя, Илья! Ты один из немногих, кто видит цель и идет к ней, перемалывая все преграды. Ролик получился даже несколько мотивированным, за что тебе отдельное спасибо! Желаю тебе получить желаемое разрешение пилота и достичь еще более грандиозных планов и амбициозных проектов!
Господи, как же я рад за тебя! Когда тебя хвалят, аж у самого душа радуется) Красавчик, спасибо за такую нереальную мотивацию!!! От винта...
Засуживает большого уважения, что ты смело поехал в абсолютно чужую страну и проходишь экзамены уже здесь 😮👍
Точно . Вжобыватели новый уровень : работа пилотом
А че в этом такого уважительного и смелого?
@@6Motion а зачем мне это? Старичок, если я умею ездить/летать, то я смогу это сделать в любой стране, смелости для этого не нужно и данный факт не является предметом неистового уважения. Или в США самолёт летает не так, как в России и другой стране мира? Воздух другой? Сила земного притяжения не работает? Машины ездят сквозь стены? Педали с рулем местами меняют? Он молодец, что развивается, но это не смелость или уважительный поступок.
@@ProDKRoss вот это реально олды подъехали
@@ubrrrr ППЦ, ты хоть смысл поездки понял? Он же сказал, что бы стать международным частным пилотом. А тебя не возьмут в международные пилоты, так как твой английский и способность общаться на техническом английском ПОЛНЫЙ НОЛЬ!!!! Именно поэтому ты полный ОЛЕНЬ!!!!
Капец у него конечно яйца, учиться в другой стране на другом языке да еще и в летной школе, красава. Уважение.
То чувство когда на В категорию сдать не можешь, а здесь на самолет в другой стране, с кучей нюансов, удачи брат ты красавчик. Если долго мучится что нибудь получится!)
А почему сдать не можешь? На чём завалился?
Илья, восхищаюсь тобой. Твой инструктор из Петербурга может тобой гордиться. Спасибо за пример. Бескрайне уважаю
Что вы прицепились к политике? Тут её нет! Илья очень целеустремленный! Не знаю, где он берёт на всё это деньги (наверное в тумбочке?), но это очень классно!
Да они дибилы, только про мобилизацию и говорят
Офигенно я считаю что это новый уровень контента на ютубе, я думаю что из русских никто ничего подобного не делал. Успеха тебе в этом не лёгком но очень увлекательном деле.
Я офигеваю какие тактичные там люди учат людей. Он прям с одной стороны такой лапочка, а сдругой хороший профессионал, и обучение идёт с минимальным стрессом и на позитиве.
Разница в блогерах с высоким IQ: Кто - то приседает 3000 раз, а кто-то прокачивает мозг. Кто-то обсирает политику, а Илья тянет уровень агнлийского. Красавчег, так держать
Ахаха, сколько упоротых набежало в комменты. Молодец, Илья, рад за тебя.
Когда ты только начал учиться летать меня еще тогда это безумно поразило. Внутренне выражал тебе большой респект, что полез в такое нелегкое дело и снимаешь такой крутой контент, а теперь ты улетел в Америку!!! учиться и это еще больше взрывает мозг и непонятно как ты вообще решаешься на всё это!) Вообщем супер круто, не часто пишу комментарии, но здесь не могу этого не сделать) Красавчик, удачи тебе, продолжай снимать, получаются супер крутые видео!
Илья, не слушай хейтеров. Контент огонь! Очень рад за тебя и спасибо, что делишься с нами этим опытом и этими эмоциями!
Это не хейтеры это русские!
Блин, внезапно в рекомендациях это видео появилось, давно не смотрел видео Ильи. Так вот, Илья капитальный красавчик, это ни сколько не простой путь. Это точно заслуживает уважения, лайка и подписки)
Такая большая разница с прошлым преподавателем 🙂 . Американец постоянно хвалит, спокойно говорит, не орет и не ругается 🙂
Ну просто один учил с нуля,п второй учит челика на опыте
Вообще не доходит, битие определяет сознание!
Пффффф, там просто умеют продавать....
Конечно, когда хвалят это добавляет уверенности, а если постоянно пинать, то человек становится не уверенным в себе и подсознательно боиться принимать решения и брать на себя ответственность.
@@lagunenkovpiter548 бабу свою бей умник
Очень приятно видеть человека, который идет к своей мечте! Илья, спасибо за видосы о полётах
Он такой красавчик , с пранков дошёл до полётов на самолете , уважение
Блин, молодец, учёба это всегда не просто, а тут на английском, такое стремление и саморазвитие, уважаю
Радует невероятно спокойный инструктор, который совершенно не давит, комментируя происходящее. Это прям чувствуется даже через экран. В сравнении с тем российским инструктором. Я не говорю, что он плохой, он весьма опытный и весёлый, но всё же есть какая-то приниципиальная разница - в США отсутствие солдафонщины и попытки похвалить обучающегося... Менталитет...)
А он что, с нуля Илью учит летать? Он лишь подсказывает некоторые моменты, это совсем разные случаи.
Твое стремление, интерес и вовлеченность просто поражают, думаю твои видео - хороший мотиватор людям
Чувак,красавчик. Когда тачки делал,все хейтили) а он вытерпел,и взял новые высоты 🔥
Илья ты прям вырос Я смотрю тебя еще с x5 синего Никогда бы не подумал что через время ты станешь пилотом, ты показал что можно свою жизнь поменять в любом возрасте, будь тебе 20 30
Один из немногих блогеров который действительно вырос, использовав возможности по уму.
илюха повзрослел,умненький стал.вспоминаю мальчика из слабо,тут прям взрослый умный человек идущий к своей мечте .МОЛОДЦА так держать
Пожалуй самый любимый блогер на данный момент. Все так по простому, по честному, открыто. Я от души радуюсь что ты смог все это осуществить. Молодец!!!
Удивила товя целеустремленность! Как ты вырос как личность и мужчина, полный восторг. Мне бы чуток твоей смелости и целеустремлённости. Успехов
То чувство, когда понимаешь, что раз ты смотришь это видео, то с Ильёй все в порядке и полет прошел без происшествий 🙂
Сколько лет уже смотрю канал Ильи. Но сегодня скажу что это мотивирует)
Я уже летаю больше 20 лет. Облетел всю страну, и даже Канаду. Горный запад очень красив для полетов.
Когда видишь человека с горящими глазами и болеющего за свое любимое дело, прям зависть берет. Молодец так держать.
Илья, то, как ты подаёшь информацию в видео, это невероятно круто и интересно! Спасибо!
Вот похоже Илья нашел свою тему. Кайф. растет. уважуха.
Такие видосы, конечно, вдохновляют. Смотреть как ты учишься и стремишься к своим мечтам, мотивирует самому не сидеть на месте, спасибо.
Блин Илюха, красавчик реально. Это супер огромный труд и упорство. Жаль, что сразу 10 лайков поставить не могу...
Я восхищался Ильей когда он отучился в России, так ещё и самолет приобрел. А он продолжает удивлять!!! Удачи в этом нелегком деле!
Только зарядился позитивной энергией от этого выпуска выпуска, написал добрый комментарий и решил почитать что пишут другие люди.. Всюду политика, оскорбления и ненависть. Люди, зачем вы эту желчь выбрасываете? Лучше займитесь тоже саморазвитием, станьте полезным хотя-бы для себя, а не пытайтесь свою лень вознести в чью-то вину.
Человек собственными руками воплощает свои мечты! Завидую белой завистью!
Меня больше всего удивляет Илья то как он настроен и чем занимается достойно уважения!
Илья, ты молодец! По началу мне казалось ты соберешь свой самолет и на этом успакоишся,но нет ты пошел дальше...Америка. это круто!
Молодчина! Огромнейшее уважение тебе за то,что не только сам идёшь к своей цели,но и нам показываешь этот путь
Илюха это новый уровень! Красавчик, есть цель и мотивация а самое главное желание, остальное придёт!
Смелый поступок! Целеустремлённый парень, молодец Илья!
Прежде чем обсирать успех других - посмотрите на себя, человек выполняет свою мечту, не сидит на месте, а вы так и будете сидеть на месте и завидовав писать коменты по типу - крыса свалила, даже если он свалил туда специально - вас это еб… не должно, смотрите за собой.
Илья поднял планку. Начиная с лёгких видео вошел в авиацию. Хороший пример что если работать головой, а не пить пиво можно добиться больших успехов. Не зазвездись только. Удачи!
Илюх на негатив не обращай внимания, ты красавчик, мотиватор для меня, ты такой устремленный, видишь цель и никаких приград❤, успехов тебе в учебе
Когда-то, я смотрел твои видео про феррари, ламбы и прочую (извини) ерунду и мне прям не нравилось, казалось пустой тратой времени, а сейчас просто другой уровень, летаешь и находишься там ты, а кайфую дома на диване я) Большое спасибо!
Авиазаконодательство в РФ это производное от советского, а там никаких частных пилотов не было. Поэтому драконовские медкомиссии, поэтому бессмысленный объём радиобмена. Прошло уже более 30 лет, а мы всё ещё в совке по самые помидоры во многих областях ((
Чувак, как же ты близок мне по духу!!! Когда человек делает то, что ему нравится, он добьётся своих целей, удачи в учёбе)
Реально интересный блогер , делаешь интересные вещи , а самое главное это все не искусственно , а действительно у человека есть интерес к этому , огромный лайчище !!!!!
По белому зависть. Спасибо за выпуск! Пусть та бездонная бочка с бабками, вот на это вот все, у тебя не иссякает, от души!
По итогу среди блогеров Илья ушел дальше всех))
Спасибо за твои видео, они очень мотивируют учиться новому и не стоять на месте, удачи тебе в покорении новых вершин
Кайф! Спасибо тебе огромное за интересные и необычные видео, это так затягивает! Восхищаюсь твоим упорством и способностями! Жду следующих серий!👍👍👍
Ильюха молодец! У Альбертыча наверное, слезы гордости за тебя проступили.
Что-то сомневаюсь. Такие как Альбертыч мечтают о крахе НАТО и об уничтожении Америки
Красава! Маленькая просьба, не переводите голосом англ речь. Вставляйте субтитры. Мы тоже хотим попрактиковаться
Классный ролик получился и очеееень неожиданный) Илья молодец, рад видеть, что он развивается и всем этим делится с нами!
Вот я офигею если ты в дальнейшем станешь коммерческим пилотом! 🙂
Илья поздравляю с первым полетом с США! , желаю тебе дальнейших полетов!
Одни бегут из деревень в райцентр, другие из райцентра в столицу края или области, третьи бегут из столиц в москву или питер, четвёртые бегут из питера и москвы за границу... Интересная карта миграции...
да и по кайфу, если в рашке отсталой ничего нельзя, отличный выбор!
Я тоже не пойму там звёзды что ли на небе как то сошлись что большинство блогеров разом свалили за границу и у всех какие то дела ! Не у кого не было и вдруг у всех появились ! Может мы объявление какое пропустили? 😫😫😫🤣
@@greglive5484 ну в сша твоя свобода сильно меньше, как и в европе, впринципе, так что бегут не из-за этого
@@walkfromwalkstreet да да конечно) посмотри как выглядит америка из этого видео, а теперь выйди на свой мухосранск посмотри
Ну слушай если человек хочет , че ему вас слушать?) Не понимаю нафига высерать такое?) Или вообще видео смотреть начинали прежде чем комменты писать?
У человека есть мечта и желание, он делает все возможное чтоб достичь результата ,по мне это заслуживает уважения вообще не понимаю как то то может писать негатив , вы либо те кому Илья н*срал в квартиру или клинические обиженки на жизнь ....
Вот это уровень! Илья, прими мои искренние поздравления. Успехов тебе! А нам больше видосов из Америки!)
Отлично прокачал себя. Большой пример всем ,и блоггерам и зрителям. Молодец просто молодец.
Ильюха молодец что улетел!) Рад за тебя)
👆Смотришь мой ник Ищешь в телеграмм Смотришь запрещенный контент
Капец как интересно смотреть. Монтаж, съемка, мызка, то что происходит в кадре. А главное видно, что искренне нравится это все. Уважуха.
Первый комментарий написанный блогеру. Илюха красавчик, показывает что никогда не поздно узнать что то новое и сделать то о чем когда то мечтал. Рекспект
так он молодой еще
Желаю только успеха! Всем хейтерам утер нос. Контент зачётный, ничего лишнего.
Я понимаю каждое его слово, за исключением тех, которые не знаю🏆
Стрекал молодец, рад за тебя
Илья через 10 лет: Всем привет, сегодня у меня первый день в школе Топ Ган
Молодца. Реально интересно было посмотреть) раньше с этими проектами в рф ты завяз конечно. Ламба и фера оч затянулись. Но потом между делом решал для себя нужные жизненные дела, стоил планы и вот результат!) Спасибо, за контент, не останавливайся))
Молодец, за похвалу нашей школы от американского инструктора, даже слеза гордости проступила!) Удачи в обучении и получить лицензию!
Ну, так: ворон-вОрону... :)
Поздравляю, хорошая мотивация для нас, зрителя, что нет ничего не возможного! Всего хорошего!
Илюха - ты большой красавчик. Реально заслуживает уважения, что ты тратишь бабки на своё развитие, а не на всякий хлам как это делают большинство блогеров типа полупокера Гордея к примеру. Респект Бро и удачи тебе!
Илья трудяга. Поздравляю. Это серьезное достижение.
Молодец , приятно видеть когда люди развиваются . Не стоят на месте 👍
Ильюха, приятно смотреть, на сколько ты вырос в плане контента, да и вообще! Все эти ламбы с ферарри были полным говном! Но то, что ты делаешь сейчас - это просто ахрененно! Ты ставишь себе реально высокие цели и идёшь к ним. И на это приятно смотреть. П.с. раза 3-4 подписывался/отписывался от твоего канала....думаю, больше отписываться не ствну! Так держать!
Я бы не сказал что авто проекты были говном. Интересно было.
Рад за людей,в частности за тебя.Когда есть цель и планомерно идёшь к реализации.Молочага!
Мне кажется тебе надо встретится с Сисуном, не смотря на то что он никакого отношения не имеет к самолетам)
Вот для чего были упорные попытки английского экзамена...
Почаще выпусков с обучением, с полетами🤟 Безумно интересно смотреть💣
Илья, твое стремление мотивирует!!! Не ожидал, что твой канал будет один из самых интересных в нашем ютубе. Браво, ты очень крут!!!!
Хороший ты чел, рад твоим успехам)) что не видосик так какое то достижение)) прям мир крутится вокруг тебя даже представить не могу твоих эмоций так как сам нигде не был Волгоград да Волжский)), короче ты очень крут жду продолжения видосиков))
Вот ты удивил , молодец идешь к своей цели . Классс .Жду продолжение
Друг мой !!! Ты крут !!!! Очень крут в свои годы! У меня дочка Дарья, ей 20 лет, учится на линейного пилота в России в Бугуруслане на 3м курсе. Идет на красный диплом. PPL у нее уже есть, в начале 23 года получит CPL. Налет под 200 часов. Она с тобой свяжется по емейлу. У нее мечта поехать в авиашколу в США. Помоги ей пожалуйста советами. Она идет по твоим стопам. Сейчас рассматривает для учебы летную школу Борисевича. Там цена за обучение - ей озвучили 28500 долларов, полюс еда и проживание. Что скажешь по этому поводу ? Ответь пожалуйста.
Я в своё время искал школы, в принципе, 30 тысяч - не так дорого за обучение, если еда + проживание 2 месяца ещё 2 тысячи, то это вообще отличный вариант. Другое дело, что сейчас визу стало тяжело получить - из-за действий карлика-фашиста, в РФ больше нет консульства фактически, а в других странах - дикие очереди для нерезидентов.
1,7 🍋 это обучение на PPL или включая CPL ? Сам учусь Красном Куте)
@@pashokstep7358 не считайте в рублях. Храните деньги в деньгах и всё будет ок. Судя по цене это PPL, для CPL налёт должен быть от 200 часов.
@@pashokstep7358 я так понял cpl
28500 - вроде-бы реально, но: 1.Это-минимум. Чтобы все получилось - добавьте 10-15%. 2. Это только обучение. Еще будут проживание, еда, книжки, медикал, экзамены. 3. Чтобы пройти в такой бюджет Дарье нужно уже сейчас вести логбук по FAA правилам: каждый урок отдельной строкой, если это Dual - подпись инструктора. Оплачивается все по факту, любые цифры - они предварительные.
Илья, это просто шедевр, красава!!! Вот это развитие
Илья, ты так крут что мне обидно смотреть видео дальше, потому что понимаешь что мои все возможности упущены и просмотр сводиться к попыткам кусания своих локтей. Это видео сводиться к уже более узкой аудитории чем раньше твои видосики. Но ты супер, я рад за тебя что ты все это смог и у тебя все получилось! Успехов тебе в твоём деле, не удивлюсь если ты останешься в США и будешь вести стримы как ты работаешь пилотом в Америке.
Всё у тебя получится!
Здарова братан, я тоже старый и так же как ты смотрю видос) Всё нормально, каждому своё..)
Мне хоть и 21 год всеголишь, но чувство похожее с твоим… Работаешь за минимальную зарплату, самое интересное в жизни, это секс с проституткой и просмотр вот таких вот видосов, понимаешь что живешь в пустую, а во круг люди так разнообразно и круто проживают жизнь.
@@user-mc1vk8de9x У тебя всë ещë впереди, найди дело которое тебе приносит удовольствие (я не про порево с проститутками) и жизнь будет яркой и незабываемой)
@@user-mc1vk8de9x братан, у меня другая история, у меня возраст, 36 лет и работа такая, что я очень привязан к месту, ну и нагрузки такие что после работы только спать и отдыхать, сейчас в России рабские условия, работы по 12 часов это норма, с учётом что это подземка, а раньше работали 7 часов. Поэтому с таким графиком даже ушел от мыслей планеризма. Не говоря уже о самолётах и полетах. А ты давай не кисни, ты молод, главное не теряй здоровье. Держи ноги и спину в тепле, не делай больших нагрузок, потом все скажется никакие врачи не помогут. Физ нагрузка в меру любая, потом спасибо скажешь. Подтягивания до 15 дотяни и хватит. Отжимания 70 не более. Остальное вред.